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Haferflocken sind gewalzte Haferkörner.
Haferflocken werden gern als Müsli verwendet oder mit Joghurt gemischt gegessen oder auch als Brei.
Brennwert/Energie
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1.566 kJ / 372 kcal
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Fett
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7,0 g
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- davon gesättigte Fettsäuren
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1,3 g
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Kohlenhydrate
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58,7 g
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- davon Zucker
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0,7 g
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Ballaststoffe
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10,0 g
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Eiweiß
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13,5 g
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Salz
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0,00 g
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